Durée : 2 jours soit 16 heures
Tarif : 390€ – si prise en charge 480€
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Le dos est une des parties du corps les plus soumises à de fortes et durables tensions. De multiples facteurs en sont responsables, entre autre une mauvaise posture en station assise ou debout. Il en résulte des courbatures ou des contractions musculaires qu’un massage spécifique permet de soulager.
Ce résultat bénéfique se prolonge bien au-delà de la durée de la séance qui n’est que de 30 minutes.

Durée : 3 jours soit 24 heures
Tarif : 510€ – si prise en charge 610€
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Tara-bien-être vous propose le massage Californien, massage détente par excellence.
Le massage californien a été mis au point par Margaret Elke. Sa technique s’est popularisée pour s’étendre au monde entier dans les années 1980. C’est le massage de la détente, de l’émotionnel, de l’éveil et de la conscience psychocorporelle. Il est appelé aussi le « toucher du cœur ». Ce massage se pratique non couvert par une serviette.

Il permet de libérer les tensions superficielles, nerveuses et musculaires, soulage les problèmes liés au stress comme les maux de dos, les maux de tête ou l’insomnie. Il accélère la circulation sanguine et lymphatique et aide à l’élimination des toxines. Il entraine un état de bien-être général.
Il se caractérise par de longs mouvements fluides et harmonieux qui sculptent et enveloppent le corps tout en apportant une profonde relaxation aussi bien physique que psychologique.
Il favorise le « lâcher-prise » bénéfique aux personnes stressées et surmenées. En stimulant doucement les terminaisons nerveuses, il permet un retour à une certaine harmonie entre le corps et l’esprit et agit efficacement sur de l’estime de soi.

Durée : 3 jours soit 24 heures
Tarif : 510€ – si prise en charge 610€
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Par ses mouvements énergiques, dynamiques, puissants, le massage Suédois disperse les tensions du corps, le stimule et le fortifie tout en le relaxant. Il favorise également la circulation sanguine, lymphatique et l’élimination des toxines. Effleurages, pétrissages, pressions, percussions et vibrations constituent les gestes majeurs du massage Suédois. Il est bien adapté aux sportifs dans sa fonction de récupération. Le massage Suédois permet de soulager tous les désagréments liés au stress tels que le manque d’énergie, le mal de dos ou les insomnies.

Durée : 3 jours soit 24 heures
Tarif : 510€ – si prise en charge 610€
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Tara-bien-être vous propose le massage Hawaïen « Lomi lomi » qui ne ressemble à aucune autre. C’est une véritable danse avec le corps tel les vagues de l’océan.

Le massage traditionnel « Lomi lomi est pratiqué depuis la nuit des temps sur l’île d’Hawaï.
Lomi Lomi est un terme hawaïen qui veut tout simplement dire « massage ».

Le Lomi-Lomi est un massage complet qui participe à libérer les nœuds et tensions bloquées dans le corps au moyen de pressions glissées des avant-bras des coudes ou des mains.

Durée : 3 jours soit 24 heures
Tarif : 510€ – si prise en charge 610€
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Tara vous propose la formation massage Oriental, rituel ancestral de la mise en beauté de la femme orientale, le secret est transmis de mère en fille.
Le massage oriental , stimule la circulation sanguine et lymphatique, évacue les toxines et les impuretés, il régénère tout l’organisme.
Il est fortement apprécié par les sportifs pour soulager les tensions musculaires et décontracter les muscles après l’effort.
Le massage oriental par ses gestes profonds et énergiques est très apprécié par les amateurs de massage et par les personnes hyperactives ou en surmenage. Puissant anti stress, Il procure une grande détente et un lâcher prise.

Durée : 3 jours soit 24 heures
Tarif : 510€ – si prise en charge 610€
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Le massage Balinais m’a été enseigné à Bali même, ce massage qui a hérité des influences indienne, thaïlandaise et chinoise, débute par le rituel du bain de pieds aux fleurs de Bali.
Très influencé par la médecine traditionnelle chinoise, le massage balinais est composé de pressions, étirements, pétrissages, frictions, lissages profonds.

L’objectif d’une séance de massage balinais est de stimuler les points énergétiques du corps qui favorisent la circulation sanguine et activent les défenses immunitaires de l’organisme.

Il est particulièrement préconisé pour les grands sportifs, souvent sujets aux douleurs musculaires et aux courbatures.

Cette dynamisation de l’organisme fait du massage balinais le massage musculaire par excellence.

Les huiles essentielles sont largement utilisées pour le massage Balinais. Le jasmin, l’ylang-ylang et le bois de santal sont les plus prisés.

Durée : 3 jours soit 24 heures
Tarif : 510€ – si prise en charge 610€
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Le massage aux pierres chaudes est une technique ancestrale d’origine amérindienne, pratiquée avec des pierres semi-précieuses, des pierres de basalte (roche volcanique noire riche en fer) et des pierres de marbre connues pour leurs qualités de rétention du chaud et du froid.
L’intérêt de cette technique consiste à pratiquer l’alternance du chaud et du froid : les pierres chaudes auront une action calmante et les pierres froides une action stimulante. C’est le principe de la « thermothérapie ».

Le massage aux pierres chaudes engendre un réchauffement musculaire, libère les tensions physiques et émotionnelles, atténue les douleurs, améliore la circulation sanguine, lutte contre le stress et améliore le sommeil…

Ce massage possède à la fois des propriétés énergétiques et relaxantes sur les chakras et sur les points de tensions.
Le touché est si doux qu’il est difficile de ressentir la différence entre la pierre de basalte et la main. Durant le massage nous utilisons une cinquantaine de pierres chaudes de dimensions et de texture différentes.
Un massage qui vous conduira tout droit au nirvana !

Durée : 2 jours soit 16 heures
Tarif : 390€ – si prise en charge 480€
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Tara bien-être vous propose en Lorraine, Metz, Nancy, valence, Luxembourg… une formation au massage japonais du visage «Kobido». Véritable liftant du visage. Secret de beauté au naturelle, également appelé soins antirides du visage, le Kobido est un rituel de beauté que recevaient les impératrices du Japon traditionnel pour conserver leur teint lumineux.

Tout en lenteur et en délicatesse, le soin se déroule en plusieurs actes : Pose de serviettes chaudes, usage d’un ridoki (petit rouleau à picots pour le début et en jade à la fin du massage), lissage, drainage et balayage du visage, du cou et du buste. Précis et codifiés suivant les principes des méridiens et des tsubos (points d’acupuncture) pour libérer les tensions musculaires qui favorisent l’apparition des rides et améliorer la circulation énergétique du visage.

Durée : 3 jours soit 24 heures
Tarif : 510€ – si prise en charge 610€
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Tara bien-être vous propose la formation de réflexologie Thaï, une heure de pur bonheur.
La réflexologie plantaire Thaï est une science Thaïlandaise ancestrale qui consiste à stimuler, sur la plante des pieds les zones réflexes qui correspondent chacune à une partie de notre corps.

La réflexologie plantaire Thaï est une excellente synthèse des méthodes de soins traditionnelles utilisées en Chine, en Corée et au Japon.
Merveilleusement relaxante et efficace, cette technique permet d’améliorer notre état général en rééquilibrant les énergies et en stimulant la circulation sanguine et lymphatique.

Cette réflexologie combinant massage et stimulation des zones reflexes des pieds se pratique avec un mélange de crème et d’huile qui est progressivement appliqué de la plante du pied jusqu’au genou. On utilise un stylet en bois afin de faire réagir plus efficacement les zones réflexes spécifiques.