Formation Deep Tissue-Relâchement Myofasc. et Massage Sportif

Un massage profond de remise en forme.

Durée : 4 Jours
Tarif : Tarif : 680 € - si prise en charge 800 €

Présentation :

Ce massage convient à toute personne désireuse de se libérer de ses douleurs, autant aux sportifs -en préparation ou en récupération- qu’aux personnes qui font des gestes répétitifs (musiciens, coiffeuses...) et qui se créent des tensions.

C’est un massage qui permet de libérer les contractures en améliorant la posture du corps.

Description de la formation :

Une technique incontournable pour libérer les tensions et soulager les douleurs.

Ce massage implique des mouvements d’étirements, de pressions, de vibrations et de pétrissage qui contribuent à la libération des tensions, à l’assouplissement des tissus musculaires et à la réduction des courbatures. Elle élimine les toxines responsables des contractures et des crampes.

Libération musculaire et articulaire, récupération de l'amplitude du mouvement, rééquilibrage postural sont ses points forts.

Objectif :

  • Relâchement des tissus musculaires, des fascias, des tendons...
  • Libérer les nœuds "contractures, courbatures"
  • Assouplir les articulations en éliminent les toxines
  • Retrouver vitalité et mobilité articulaire
  • Savoir pratiquer une séance en maitrisant ses postures et ses gestes.

Partie théorique :

  • Conseils pour la bonne pratique du massage
  • Les bienfaits
  • Les contre-indications
  • Anatomie adaptée et Anatomie palpatoire.

Partie pratique :

  • Posture pour une bonne pratique
  • Apprendre le massage par partie du corps
  • Protocole du massage sportif
  • Protocole Deep Tissue (myofascial).

Moyens pédagogiques :

  • Un support de cours détaillé et une fiche d’entrainement sont remis à chaque stagiaire.
  • Le formateur évalue chaque participant lors de la réalisation d’un massage complet le dernier jour.
  • L’obtention d’un certificat de praticien(e) est soumise à la condition de pratiquer régulièrement les techniques selon les protocoles appris. Ce certificat sera remis après contrôle des connaissances.