Formation en Manu-relaxation

Relaxation et massage bien-être. Formation à Pont à Mousson

Durée : 25 jours soit 200 heures.
Tarif : 2510€ si prise en charge 3240€

Présentation:

La formation Manu relaxation est une formation complète qui rassemble des techniques de massages bien-être et de relaxation.

Notre cursus certifiant de 200 heures vous donnera les clefs pour vous installer en tant que praticien(ne) en manu relaxation et ainsi exercer votre passion.

Public :

La formation s’adresse à toute personne qui désire devenir un professionnel du bien-être, relaxologue avec une pratique de massage. Ce cursus est complet et permet de s’installer en cabinet et de proposer ses services à différents publics et à des structures professionnelles.

Elle complète également les compétences de professionnels exerçant dans le milieu :

Médical, paramédical : médecin, infirmier, kinésithérapeute, orthophoniste, ergothérapeute, aide-soignant…

Social : assistant social, éducateur, auxiliaire de vie, AMP, aide à domicile …

Pédagogique : enseignant, formateur, professeur …

Soins du corps : esthéticienne, coiffeur…

Sportif

Objectifs et compétences :

Acquérir toutes les connaissances nécessaires à la pratique des différentes techniques de relaxation et de massages bien être pour devenir professionnel à la fin de votre cursus.

Savoir accueillir et proposer une séance de bien-être, respecter les règles d’hygiène.

Savoir donner une séance en maitrisant les diverses techniques.

Pouvoir adapter sa pratique à la demande du client favorisant ainsi une relation de qualité entre praticien et receveur.

Prérequis:

Cette formation est accessible à tous sur dossier d’inscription.

Outils et méthode pédagogique:

La méthode s’appuie sur des cours théoriques et pratiques.

Pour les massages une démonstration d’anatomie palpatoire et du protocole est effectuée par le formateur sur un modèle.

Afin de se familiariser et d’acquérir les réflexes de relaxation et la pratique des techniques de massages, il est nécessaire d’effectuer des heures d’entrainement.

Évaluation:

Le formateur évalue chaque participant en contrôle continu au cours des différents modules de massage.

Pour la relaxation, les stagiaires sont mis en situation tout au long de la formation.

Un questionnaire d’auto évaluation est remis au stagiaire en fin de chaque module.

L’obtention du certificat est subordonnée à:

Un suivi de toutes les heures de formation, à un entrainement personnel et à la réussite de l’examen.

Inscription:

Elle sera évaluée lors d’un entretien téléphonique ou d’un rendez-vous physique pour déboucher sur une présentation des formations destinée à permettre au stagiaire de faire son choix.

Une séance découverte sera proposée gratuitement en fonction des places disponibles et un questionnaire de pré-inscription sera rempli.

Une lettre de motivation est demandée pour les cursus longs.

Le bulletin d’inscription téléchargeable sur internet est à nous renvoyer.

Délai d’accès:

À tout moment en fonction du planning et des places disponibles.

Contenu de la formation :

Module AR1

Accueil et bases de la relaxation:

Installation de l’espace

Accueil des personnes:

Préparation du relaxologue: centrage et enracinement

Les différentes phases de la relaxation

 

8 heures

 

Module BR1

Sensations et perceptions:

Définitions

Mécanismes et transmetteurs

Expérimentation des ressentis.

 

8

 

Module CR1

Racines et détente:

Notion d’enracinement

Racines et symboles

La couleur rouge intégrée à la relaxation

Enracinement et centrage

Être dans son axe

 

24

 

Module DR1

Respiration et détente :

Le mécanisme de la respiration

Les différentes manières de respirer

La respiration et son symbolisme

Respiration à 4 temps

 

8

 

Module ER1

Les différentes techniques de relaxation:

Le training autogène de Schultz

Vittoz

Jacobson

 

24

 

Module FR1

Lâcher-prise :

- Notion et définition du lâcher-prise

- Expérimentation du lâcher-prise

- Entrainement et exercices de relaxation appropriés

 

8

 

Module GR1

Gestion de stress:

Mécanisme du stress et modifications biologiques et manifestations comportementales

- Echelle de Holmes et Roche

Excès de stress et conséquences

Exercices de relaxation pour évacuer et gérer le stress.

 

8

 

Module HR1

Notion de sophrologie :

Historique, origines et fondements de la sophrologie

Ses différents courants

- Le 1er degré de relaxation dynamique

États et niveaux de conscience

 

8

 

Module IR1

Auto-massage:

Diverses techniques d’automassage

Apprendre à se reconnecter à son corps

Découverte et pratique

auto-massage et bien-être

 

8

 

Module JR1

L’espace vital:

Définition et fonctionnement

Limites et point de repères

Exercices d’application

 

8

 

Module LR1

Déroulement de séances:

Poser un cadre

Séance collective

Séance en individuel

La déontologie

Mise en situation

 

16

Module MR1

Les émotions:

-Les émotions de base: les repérer, les distinguer et les observer pour les gérer

- Émotion et sentiment

-Cycle de vie d’une émotion

- Les émotions de substitution, différées et réprimées.

 

8

Module AM1

Massage Japonais du visage «kobido»

-Massage liftant du visage et rééquilibrage énergétique par acupressions sur les méridiens

 

16

Module BM1

Massage Suédois:

-Technique de massage dynamique et tonifiant

- Allie douceur et fermeté.

 

24

Module CM1

Réflexologie indienne Padabhyanga « Kansu »

-Massage traditionnel indien, il s’effectue sur les pieds à l’aide d’un petit bol le «kansu»

 

16

Module ARC

Anatomie Physiologie :

8