Formation massage Amma

Massage qui se pratique habillé sur une chaise ergonomique et peux se réaliser à tout moment et en tout lieux.

Durée : 2 jours
Tarif : 480€ - si prise en charge 570€

Présentation :

Le massage Amma est une approche énergétique basée sur les principes des médecines traditionnelles japonaise et chinoise.
Il combine plusieurs techniques corporelles qui s’apparentent à la réflexologie, au shiatsu, au massage suédois. La technique du massage assis, développée dans les années 1980 aux États-Unis, est basée sur l’art traditionnel de l’acupression, nommé AMMA « calmer avec les mains ».

Elle consiste à exercer une série de manœuvres sur des points spécifiques situés le long des méridiens, des muscles et des articulations. Les mouvements se font par pétrissages, étirements, balayages énergétiques, bercements, pressions et percussions. L’ensemble de ces mouvements permet d’atteindre un état de profonde relaxation et de bien être. Les pressions sont réalisées à l’aide du pouce, de la paume de la main et du coude.
Les zones du corps sollicitées sont le dos, les hanches, la nuque, le crâne, les bras, les avant-bras et les mains.


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Formation massage du Dos aux huiles

Massages du dos aux huiles qui se pratique sur une chaise ergonomique.

Durée : 2 jours
Tarif : 480€ - si prise en charge 570€

Présentation :

Le dos est une des parties du corps les plus soumises à de fortes et durables tensions. De multiples facteurs en sont responsables ; entre autres le port de chaussures à talons trop hauts ou une mauvaise posture en station assise ou debout. Il en résulte des courbatures ou des contractions musculaires qu’un massage spécifique permet de soulager.
Ce résultat bénéfique se prolonge bien au-delà de la durée de la séance qui n’est que de 30 minutes.


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Formation Massage Californien

C’est le massage de la détente et de la relaxation par excellence.

Durée : 3 jours
Tarif : 520€ - si prise en charge 620€

Présentation :

Tara-bien-être vous propose le massage Californien, le massage de base et de détente par excellence.
Le massage californien a été mis au point par Margaret Elke. Sa technique s’est popularisée pour s’étendre au monde entier dans les années 1980. C’est le massage de la détente, de l’émotionnel, de l’éveil et de la conscience psychocorporelle. Il est appelé aussi le « toucher du cœur ».

Il permet de libérer les tensions superficielles, nerveuses et musculaires, soulage les problèmes liés au stress comme les maux de dos, les maux de tête ou l’insomnie. Il accélère la circulation sanguine et lymphatique et aide à l’élimination des toxines. Il entraine un état de bien-être général.

Il se caractérise par de longs mouvements fluides et harmonieux qui sculptent et enveloppent le corps tout en apportant une profonde relaxation aussi bien physique que psychologique.

Il favorise le « lâcher-prise » bénéfique aux personnes stressées et surmenées. En stimulant doucement les terminaisons nerveuses, il permet un retour à une certaine harmonie entre le corps et l’esprit et agit efficacement sur l’amélioration de l’épanouissement et de l’estime de soi.


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Formation au massage suédois

Massage dynamique, il disperse les tensions du corps tout en le relaxant.

Durée : 3 jours
Tarif : 520€ - si prise en charge 620€

Présentation :

Par ses mouvements énergiques, dynamiques, puissants, il disperse les tensions du corps, le stimule et le fortifie tout en le relaxant. Il favorise également la circulation sanguine, lymphatique et l’élimination des toxines. Effleurages, pétrissages, pressions, percussions et vibrations constituent les gestes majeurs de ce massage. Il est bien adapté aux sportifs dans sa fonction relaxante. Cette technique permet de soulager tous les désagréments liés au stress tels que le manque d’énergie, le mal de dos ou les insomnies.


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Massage sportif et de remise en forme

Durée : 5 jours
Tarif : 1500 €

Description de la formation


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Formation massage Balinais « Pijat bali »

Il se caractérise par la puissance du toucher…

Durée : 3 jours
Tarif : 620 € - tarif pour les particuliers 520€

Présentation :

Le massage Balinais m’a été enseigné à Bali même, ce massage qui a hérité des influences indienne, thaïlandaise et chinoise, débute par le traditionnel bain de pieds aux fleurs de Bali.
Très influencé par la médecine traditionnelle chinoise, le massage balinais se pratique sur une table de massage, il est composé de digipuncture, étirements, pétrissages, frictions, lissages profonds.
L’objectif d’une séance de massage balinais est de stimuler les points énergétiques du corps qui favorisent la circulation sanguine et activent les défenses immunitaires de l’organisme.
Il est particulièrement préconisé pour les grands sportifs, souvent sujets aux douleurs musculaires et aux courbatures.
Cette dynamisation de l’organisme fait du massage balinais le massage musculaire par excellence.
Les huiles essentielles sont largement utilisées pour le massage Balinais. Le jasmin, l’ylang-ylang et le bois de santal sont les plus prisées.


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Formation massage Hawaien "Lomi Lomi"

Le Lomo Lomi est un massage complet du corps qui se pratique avec les avant-bras.

Durée : 3 jours
Tarif : 520€ - si prise en charge 620€

Présentation :

Tara-bien-être vous propose la formation Hawaïenne "Lomi lomi" qui ne ressemble à aucune autre.

Le massage Lomi Lomi est un massage qui ressemble à une danse, constamment en mouvement tel les vagues de l'océan.

Ce soin traditionnel hawaïen est pratiqué depuis la nuit des temps sur les îles d'Hawaï.
Lomi Lomi est un terme hawaien qui veut tout simplement dire "massage.

Le Lomi-Lomi participe à libérer les nœuds et tensions bloquées dans le corps au moyen de pressions glissées des avant-bras ou des mains, stretching doux et acupressions.


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Formation Massage Ayurvédique "Abhyanga"

Le massage Abhyanga est un massage complet du corps à l'huile chaude,il est issu de la médecine traditionnelle Ayurvédique.

Durée : 3 jours
Tarif : 520€ - si prise en charge 620€

Présentation :

Il harmonise et renforce la vitalité.
Le massage Abhyanga issu de la tradition Ayurvédique est un massage indien qui apporte autant au corps qu’à l’esprit et se pratique de la tête aux pieds avec des huiles chaudes qui ont un effet apaisant sur le système nerveux, apporte une grande relaxation, sérénité et fait circuler l’énergie vitale.
Il améliore la circulation sanguine et lymphatique et participe à l’élimination des toxines.


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Massage japonais du visage

Soin raffiné et relaxant, d'origine japonaise... Liftant visage

Durée : 2 jours
Tarif : 480€ - si prise en charge 570€

Présentation :

Tara bien-être vous propose en Lorraine, Metz, Nancy, Luxembourg... une formation au Kobido. Véritable liftant du visage.
Secret de beauté au naturelle, également appelé soins anti-rides du visage, le Kobido est un rituel de beauté que recevaient les impératrices du Japon traditionnel pour conserver leur teint lumineux.
Tout en lenteur et en délicatesse, le soin se déroule en plusieurs actes : massage, lissage, drainage et balayage du visage, du cou et du buste. Précis et codifiés suivant les principes des méridiens et des tsubos (points d'acupuncture) pour libérer les tensions musculaires qui favorisent l'apparition des rides et améliorer la circulation énergétique du visage.


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Massage indien aux pochons

Durée : 2 jours
Tarif : 480€ - si prise en charge 570€

Présentation :

Tara-bien-être vous propose le massage aux pochons.

Le massage aux pochons d’herbe combine tous les bienfaits d’un massage à l’aromathérapie. En effet, les pochons d’herbes sont un bouquet de différentes plantes enveloppées dans un tissu en coton ou en lin. Chaque herbe a ses propriétés thérapeutiques.

A titre d’exemple : le lemon-grass stimule la circulation sanguine, la menthe intervient sur les systèmes, respiratoire et digestif, le curcuma atténue les douleurs, etc. Ainsi, chaque pochon est d’une composition différente selon les résultats recherchés. Il existe des pochons d’herbes pour le corps et d’autres pour le soin du visage.


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Massage et rituels orientaux

Par ses gestes doux et profonds, il procure une grande détente à la personne qui le reçoit.

Durée : 3 jours
Tarif : 520€ - si prise en charge 620€

Présentation :

Tara vous propose la formation du massage et soins Orientaux secret de beauté de la femme Orientale.

Le massage et les soins Orientaux reposent sur un rituel très ancien de la mise en beauté de la femme orientale, le secret est transmis de mère en fille.
La transmission des rituels de beauté se perpétue ainsi, chaque femme détient ses secrets de bien-être et de beauté et chacune partagent ses secrets tel une offrande faite pour honorer la féminité.

Le massage oriental par ses gestes doux et profonds, procure une grande détente à la personne qui le reçoit.


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Formation Massage aux Pierres Chaudes

Massage relaxant pratiqué avec des pierres pour leurs vertus énergétiques, c’est une technique ancestrale d’origine amérindienne.

Durée : 2 jours
Tarif : 480€ - si prise en charge 570€

Présentation :

C’est une technique ancestrale d’origine amérindienne, pratiquée avec des pierres de basalte (roche volcanique noire riche en fer) et des pierres de marbre, connues pour leurs qualités de rétention du chaud et du froid.

L’intérêt de cette technique consiste à pratiquer l’alternance du chaud et du froid : les pierres chaudes auront une action calmante et les pierres froides une action stimulante. C’est le principe de la « thermothérapie ».

Le massage aux pierres chaudes engendre un réchauffement musculaire, libère les tensions physiques et émotionnelles, atténue les douleurs, améliore la circulation sanguine, lutte contre le stress et améliore le sommeil…

Ce massage possède à la fois des propriétés énergétiques et relaxantes sur les chakras et sur les points de tensions.

Le touché est si doux qu’il est difficile de ressentir la différence entre la pierre de basalte et la main. Durant le massage nous utilisons une cinquantaine de pierres chaudes de dimensions et de texture différentes.
Un massage qui vous conduira tout droit au nirvana !


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Formation Massage Prénatal pour maman et bébé

Massage doux et lent pour détendre la maman et son bébé.

Durée : 2 jours
Tarif : 480€ - si prise en charge 530€

Présentation :

Tara-bien-être vous propose la formation du massage prénatal qui s’adresse aussi bien aux professionnels, aux particuliers et aux papas désireux de participer activement à la grossesse et au bien-être de leur futur bébé.

En même temps que sa maman, bébé profite lui aussi des gestes bienfaisants qui le sécurisent et contribuent à son épanouissement.

Tout massage doit être évité pendant les trois premiers mois de la grossesse, période pendant laquelle le fœtus se stabilise.

La grossesse est l’une des plus belles aventures de la vie d’une femme. C’est aussi une période de grands bouleversements… tant sur le plan physique, qu'émotionnel. Au fil des mois, le bébé grandit, prend de plus en plus de place dans le ventre et dans la vie de sa maman.

Ce massage doux et lent, à l’huile neutre, constitue un soutien indéniable à la future maman car il l’aide à se détendre et soulage les maux qui accompagnent souvent une grossesse (douleurs dorsales, lombaires, tensions dans les épaules, jambes lourdes etc…)

Cette technique de massage s’adresse également aux personnes âgées, alitées, obèses ainsi qu’à celles qui se couchent difficilement sur le ventre.


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Formation Massage Drainant minceur

Le massage drainant minceur aide à l'élimination des toxines dans le corps.

Durée : 2 jours
Tarif : 480€ - si prise en charge 570€

Présentation :

Tara bien-être vous propose, la formation de massage drainant minceur associé à des séances de palpé roulé pour plus d'éfficacité.
Le massage drainant minceur est une technique de massage doux qui consiste à stimuler la circulation lymphatique, aide efficacement à l'élimination des toxines et à la rétention d'eau. Il améliore la circulation sanguine et intervient dans le processus de défense de l'organisme (défense immunitaire) et favorise la régénération des tissus.


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Cursus amincissant

A venir pour fin 2018

En cours de création.


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Formation Massage pour Bébé / enfants

Atelier pour apprendre à masser votre bébé ou votre enfant

Durée : 2 jours
Tarif : 480€

Présentation :

En réalité, le massage de bébé commence déjà dans le ventre maternel et s’intensifie pendant la naissance. Les massages peuvent commencer dès la naissance, même pour les prématurés.

Le massage des bébés est un merveilleux moment de partage avec votre bébé, de communication, de don d’amour, de confiance et de complicité.

Le massage des nouveau-nés régularise leur sommeil. Il permet aux tout-petits de s’éveiller doucement à la vie en prolongeant le contact sécurisant et apaisant qu’ils ont connu pendant la gestation.

C’est un merveilleux moment de complicité à partager avec votre bébé.

Seul maman et papa masseront bébé.

L’apprentissage se fait sur des baigneurs afin de ne pas fatiguer l’enfant qui ne peut être massé trop longtemps.


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Le toucher spécifique des personnes âgées

Toucher spécifique des pieds, des mains du dos, adapté à la condition physique des personnes âgées.

Durée : 3 jours
Tarif : 520€ - si prise en charge 620€

Présentation :

Le massage pour les personnes âgées est avant tout fait pour la détente.
Il doit être adapté à la condition physique des personnes et aux nombreux problèmes de santé liés au vieillissement.
Les massages doux sont donc privilégiés.


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Auto massage

A venir


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