Formation massage Amma

Massage adapté à l’entreprise et à vos prestations événementielles.

Durée : 2 jours soit 16 heures
Tarif : 390€ - si prise en charge 480€

Présentation:

Le massage Amma se pratique sur une chaise ergonomique et peut se réaliser à tout moment et en tous lieux. Il est rapide et efficace et procure une profonde détente corporelle. Il redynamise le corps en un minimum de temps.

Le massage Amma est une approche énergétique basée sur les principes des médecines traditionnelles japonaise et chinoise.
Il combine plusieurs techniques corporelles qui s’apparentent à la réflexologie, au shiatsu ou au massage suédois. La technique du massage assis, développée dans les années 1980 aux États-Unis, est basée sur l’art traditionnel de l’acupression, nommée AMMA « calmer avec les mains ».
Elle consiste à exercer une série de manœuvres sur des points spécifiques situés le long des méridiens, des muscles et des articulations. Les mouvements se font par pétrissages, étirements, balayages énergétiques, bercements, pressions et percussions. L’ensemble de ces mouvements permet d’atteindre un état de profonde relaxation et de bien-être.


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Formation massage du Dos aux huiles

Massages du dos aux huiles qui se pratique sur une chaise ergonomique.

Durée : 2 jours soit 16 heures
Tarif : 390€ - si prise en charge 480€

Présentation :

Le dos est une des parties du corps les plus soumises à de fortes et durables tensions. De multiples facteurs en sont responsables, entre autre le port de chaussures à talons trop hauts ou une mauvaise posture en station assise ou debout. Il en résulte des courbatures ou des contractions musculaires qu’un massage spécifique permet de soulager.
Ce résultat bénéfique se prolonge bien au-delà de la durée de la séance qui n’est que de 30 minutes.

 


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Massage indien du crâne "shirochampi"

Le shirochampi est une technique de massage ayurvédique traditionnelle et familiale indienne.

Durée : 2 jours soit 16 heures
Tarif : 390 €- si prise en charge 480 €

Présentation:

Originaire de l’Inde, le Shirotchampi est un massage de la tête transmis de mère en fille. Ce massage ayurvédique se pratique sur la tête, le cou, les épaules. Il réduit le stress, les tensions musculaires, la fatigue...

« Shirot » signifiant tête et « champi » signifiant massage, il est à l’origine du mot shampoing.


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Formation Massage Californien

Massage détente par excellence.

Durée : 3 jours soit 24 heures
Tarif : 510€ - si prise en charge 610€

Présentation :

Tara-bien-être vous propose le massage Californien, massage détente par excellence.
Le massage californien a été mis au point par Margaret Elke. Sa technique s’est popularisée pour s’étendre au monde entier dans les années 1980. C’est le massage de la détente, de l’émotionnel, de l’éveil et de la conscience psychocorporelle. Il est appelé aussi le « toucher du cœur ». Ce massage se pratique non couvert par une serviette.

Il permet de libérer les tensions superficielles, nerveuses et musculaires, soulage les problèmes liés au stress comme les maux de dos, les maux de tête ou l’insomnie. Il accélère la circulation sanguine et lymphatique et aide à l’élimination des toxines. Il entraine un état de bien-être général.
Il se caractérise par de longs mouvements fluides et harmonieux qui sculptent et enveloppent le corps tout en apportant une profonde relaxation aussi bien physique que psychologique.
Il favorise le « lâcher-prise » bénéfique aux personnes stressées et surmenées. En stimulant doucement les terminaisons nerveuses, il permet un retour à une certaine harmonie entre le corps et l’esprit et agit efficacement sur de l’estime de soi.


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Formation au massage suédois

Massage dynamique, il disperse les tensions du corps tout en le relaxant.

Durée : 3 jours soit 24 heures
Tarif : 510€ - si prise en charge 610€

Présentation :

Par ses mouvements énergiques, dynamiques, puissants, il disperse les tensions du corps, le stimule et le fortifie tout en le relaxant. Il favorise également la circulation sanguine, lymphatique et l’élimination des toxines. Effleurages, pétrissages, pressions, percussions et vibrations constituent les gestes majeurs de ce massage. Il est bien adapté aux sportifs dans sa fonction de récupération. Cette technique permet de soulager tous les désagréments liés au stress tels que le manque d’énergie, le mal de dos ou les insomnies.


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Formation massage Balinais « Pijat bali »

Il se caractérise par la puissance du toucher…

Durée : 3 jours soit 24 heures
Tarif : 510 € - si prise en charge 610 €

Présentation :Voyage au cœur de Bali

Le massage Balinais m’a été enseigné à Bali même, ce massage qui a hérité des influences indienne, thaïlandaise et chinoise, débute par le rituel du bain de pieds aux fleurs de Bali.
Très influencé par la médecine traditionnelle chinoise, le massage balinais se pratique sur une table de massage, il est composé de pressions, étirements, pétrissages, frictions, lissages profonds.

L’objectif d’une séance de massage balinais est de stimuler les points énergétiques du corps qui favorisent la circulation sanguine et activent les défenses immunitaires de l’organisme.

Il est particulièrement préconisé pour les grands sportifs, souvent sujets aux douleurs musculaires et aux courbatures.

Cette dynamisation de l’organisme fait du massage balinais le massage musculaire par excellence.

Les huiles essentielles sont largement utilisées pour le massage Balinais. Le jasmin, l’ylang-ylang et le bois de santal sont les plus prisés.


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Formation massage Hawaien "Lomi Lomi"

Le massage Lomi Lomi est un massage qui ressemble à une danse constamment en mouvement tel les vagues de l'océan.

Durée : 3 jours soit 24 heures
Tarif : 510€ - si prise en charge 610€

Présentation :

Tara-bien-être vous propose le massage Hawaïen "Lomi lomi" qui ne ressemble à aucune autre.

Ce soin traditionnel hawaïen est pratiqué depuis la nuit des temps sur les îles d'Hawaï.
Lomi Lomi est un terme hawaïen qui veut tout simplement dire "massage.

Le Lomi-Lomi est un massage complet qui participe à libérer les nœuds et tensions bloquées dans le corps au moyen de pressions glissées des avant-bras des coudes ou des mains

 


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Formation Massage Ayurvédique "Abhyanga"

Massage énergétique selon l’Ayurvéda

Durée : 3 jours soit 24 heures
Tarif : 510€ - si prise en charge 610€

Présentation :

Le massage Abhyanga est issu de la tradition ayurvédique (massage indien ancestral, suivant des principes de vie). Il est enveloppant, rythmé et énergique. Il se pratique de la tête aux pieds avec des huiles sélectionnées en fonction des doshas. Il améliore la circulation et participe à l'élimination des toxines.


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Massage japonais du visage

Soin raffiné et relaxant, d'origine japonaise... Liftant visage

Durée : 2 jours soit 16 heures
Tarif : 390€ - si prise en charge 480€

Présentation :

Tara bien-être vous propose en Lorraine, Metz, Nancy, valence, Luxembourg... une formation au massage japonais du visage «Kobido». Véritable liftant du visage. Secret de beauté au naturelle, également appelé soins antirides du visage, le Kobido est un rituel de beauté que recevaient les impératrices du Japon traditionnel pour conserver leur teint lumineux.

Tout en lenteur et en délicatesse, le soin se déroule en plusieurs actes : Pose de serviettes chaudes, usage d’un ridoki (petit rouleau à picots pour le début et en jade à la fin du massage), lissage, drainage et balayage du visage, du cou et du buste. Précis et codifiés suivant les principes des méridiens et des tsubos (points d'acupuncture) pour libérer les tensions musculaires qui favorisent l'apparition des rides et améliorer la circulation énergétique du visage.


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Formation Massage indien aux pochons de Siam

Voyage au cœur de la Thaïlande

Durée : 2 jours soit 16 heures
Tarif : 420 € - si prise en charge 510€

Présentation :

Tara-bien-être vous propose le massage aux pochons d’herbes de Siam.

Le massage aux pochons d’herbe combine tous les bienfaits d’un massage à l’aromathérapie. En effet, les pochons d’herbes sont un bouquet de différentes plantes enveloppées dans un tissu en coton ou en lin. Chaque herbe a ses propriétés thérapeutiques.

A titre d’exemple: le lemon-grass stimule la circulation sanguine, la menthe intervient sur les systèmes, respiratoire et digestif, le curcuma atténue les douleurs, etc. Ainsi, chaque pochon est d’une composition différente selon les résultats recherchés. Il existe des pochons d’herbes pour le corps et d’autres pour le soin du visage.

Les bienfaits du massage: drainant, purifiant, détoxifiant, dynamisant et vitalisant.


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Formation Massage oriental

Par ses gestes doux et profonds, il procure une grande détente à la personne qui le reçoit.

Durée : 3 jours soit 24 heures
Tarif : 510€ - si prise en charge 610€

Présentation :

Tara vous propose la formation du massage et soins Orientaux secret de beauté de la femme Orientale.

Le massage et les soins Orientaux reposent sur un rituel très ancien de la mise en beauté de la femme orientale, le secret est transmis de mère en fille.
La transmission des rituels de beauté se perpétue ainsi, chaque femme détient ses secrets de bien-être et de beauté et chacune partage ses secrets tel une offrande faite pour honorer la féminité.

Le massage oriental par ses gestes lents, profonds et énergétiques est très apprécié par les amateurs de massage et par les personnes hyperactives ou en surmenage. Il procure une grande détente et un lâcher prise à la personne qui le reçoit.

 


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Formation Massage aux Pierres Chaudes

Massage relaxant pratiqué avec des pierres de basalte utilisées pour leurs vertus énergétiques.

Durée : 2 jours soit 16 heures
Tarif : 420 € - si prise en charge 510€

Présentation :

Le massage aux pierres chaudes est une technique ancestrale d’origine amérindienne, pratiquée avec des pierres semi-précieuses, des pierres de basalte (roche volcanique noire riche en fer) et des pierres de marbre connues pour leurs qualités de rétention du chaud et du froid.
L’intérêt de cette technique consiste à pratiquer l’alternance du chaud et du froid : les pierres chaudes auront une action calmante et les pierres froides une action stimulante. C’est le principe de la « thermothérapie ».

Le massage aux pierres chaudes engendre un réchauffement musculaire, libère les tensions physiques et émotionnelles, atténue les douleurs, améliore la circulation sanguine, lutte contre le stress et améliore le sommeil…

Ce massage possède à la fois des propriétés énergétiques et relaxantes sur les chakras et sur les points de tensions.
Le touché est si doux qu’il est difficile de ressentir la différence entre la pierre de basalte et la main. Durant le massage nous utilisons une cinquantaine de pierres chaudes de dimensions et de texture différentes.
Un massage qui vous conduira tout droit au nirvana !


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Formation Massage Prénatal pour maman et bébé

Les bienfaits de ce massage se répercutent sur le bébé, sensible à l’état intérieur de sa maman.

Durée : 2 jours soit 16 heures
Tarif : 390€ - si prise en charge 480€

Présentation :

Tara-bien-être vous propose la formation du massage prénatal qui s’adresse aussi bien aux professionnels, aux particuliers et aux papas désireux de participer activement à la grossesse et au bien-être de leur futur bébé.
En même temps que sa maman, bébé profite lui aussi des gestes bienfaisants qui le sécurisent et contribuent à son épanouissement.
Tout massage doit être évité pendant les trois premiers mois de la grossesse, période pendant laquelle le fœtus se stabilise.
La grossesse est l’une des plus belles aventures de la vie d’une femme. C’est aussi une période de grands bouleversements… tant sur le plan physique, qu'émotionnel. Au fil des mois, le bébé grandit, prend de plus en plus de place dans le ventre et dans la vie de sa maman.
Ce massage doux et lent, à l’huile neutre, constitue un soutien indéniable à la future maman car il l’aide à se détendre et soulage les maux qui accompagnent souvent une grossesse (douleurs dorsales, lombaires, tensions dans les épaules, jambes lourdes etc…)
Cette technique de massage s’adresse également aux personnes âgées, alitées, en surpoids, à celles qui se couchent difficilement sur le ventre ou en situation de handicap.


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Formation Massage Drainant minceur

Le massage drainant minceur aide à l'élimination des toxines dans le corps.

Durée : 2 jours soit 16 heures
Tarif : 390€ - si prise en charge 480€

Présentation :

Tara bien-être vous propose, la formation de massage drainant minceur associé à des séances de palpé roulé pour plus d'efficacité.
Le massage drainant minceur est une technique de massage doux qui consiste à stimuler la circulation lymphatique, aide efficacement à l'élimination des toxines et à la rétention d'eau. Il améliore la circulation sanguine et intervient dans le processus de défense de l'organisme (défense immunitaire) et favorise la régénération des tissus.


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Formation Massage pour Bébé /enfants

Devenez animateur en relaxation et massage bébé/enfant

Durée : 2 jours soit 16 heures
Tarif : 390€ - si prise en charge 480€

Présentation :

En réalité, le massage de bébé commence déjà dans le ventre maternel et s’intensifie pendant la naissance. Les massages peuvent commencer dès la naissance, même pour les prématurés.
Le massage des bébés est un merveilleux moment de partage, de communication, de don d’amour, de confiance et de complicité.
Le massage des nouveau-nés régularise leur sommeil. Il permet aux tout-petits de s’éveiller doucement à la vie en prolongeant le contact sécurisant et apaisant qu’ils ont connu pendant la gestation.
Seul maman et papa masseront bébé.
L’apprentissage se fait sur des baigneurs afin de ne pas fatiguer l’enfant qui ne peut être massé trop longtemps.

Devenez Animatrice en «Atelier de relaxation et massages ludiques pour enfants» et apprenez aux parents à relaxer leur enfant devenu plus grand. Durant cette formation, vous apprendrez des techniques de relaxation et de massages ludiques.


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Formation Toucher, Langage et Sensations chez la Personne Âgées

Toucher spécifique des pieds, des mains,du dos, langage et sensations du corps adapté à la condition physique des personnes âgées.

Durée : 3 jours
Tarif : 510€ - si prise en charge 610€

Présentation :

Le massage pour les personnes âgées est avant tout fait pour la détente.
Il doit être adapté à la condition physique des personnes et aux nombreux problèmes de santé liés au vieillissement.
Les massages doux sont donc privilégiés.

Cette formation au toucher, langage et sensations du corps de la personnes âgées comprendra :

Une journée de réflexologie indienne au bol "kansu".

Une journée spécifique massage du dos, des mains, du visage et de la tête.

Une journée dédiée au langage et sensations du corps.


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Formation Auto massage

Les bienfaits de l’automassage ou comment se masser soi-même.

Durée : 3 jours soit 24 heures.
Tarif : 450 €- si prise en charge 510 €

Présentation :

Cette formation permet d’apprendre certaines techniques de bases de l’automassage, où seules les mains seront nécessaires dans un premier temps, puis des techniques plus avancées avec des accessoires divers.

L’automassage est une méthode de massage individuel qui a pour effet de relaxer autant le corps que l’esprit en stimulant, harmonisant et en renforçant leur fonctionnement.

Par des gestes simples, il est possible par exemple de relancer la digestion, d’améliorer la respiration ou la qualité du sommeil. Il est aussi utilisé comme méthode d’échauffement corporel pour se maintenir en forme.


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